39 Resipi Kek Delicious dan Sihat untuk Diet Lebih Baik

Marilah kita berhadapan dengannya, ramai di antara kita ingin mendapatkan lebih sihat, tetapi apabila pencuci mulut bergolek di sekelilingnya sukar untuk selalu melaluinya.

Oleh itu, saya ingin membawa anda beberapa resipi kek paling sihat di internet. Untuk pendekatan yang seimbang untuk pemakanan yang sihat, biarkan diri anda memanjakan pencuci mulut dan kek - hanya berpegang pada resipi kek yang sihat!

Tuannya akan membantu anda untuk kekal teguh dalam usaha kesihatan anda dan tidak merasakan rasa bersalah kerana terlibat dalam pencuci mulut.

Atau anda tidak perlu berasa tertekan sementara semua orang sedang mengejar pencuci mulut mereka semasa anda duduk kosong.

Berikut adalah beberapa resipi kek yang sihat yang boleh anda nikmati sebagai bahagian yang seimbang dalam gaya hidup sihat:

Resipi Kek Sihat

1. Kuih Nanas yang paling mudah

Kek ini berjalan bersama dengan program Weight Watcher. Ia juga dikatakan resipi yang sangat mudah yang bagus jika anda bukan yang terbaik di dapur.

Jadi jika anda suka idea kek nanas dengan frosting keju krim, maka anda pastinya akan menyemak resipi kek yang sihat ini.

2. Kek Hummingbird yang sihat

Kue Hummingbird adalah kek yang sangat hebat! Jika anda tidak pernah memilikinya, maka anda pasti perlu memanjakannya apabila anda sedang merawatnya.

Walau bagaimanapun, resipi ini mengambil semua rasa bersalah daripada kue hummingbird biasa. Ia juga memberi anda ais krim yang lazat untuk pergi bersama-sama dengannya.

3. Kek Yogurt Mudah

Kek ini mempunyai bahan-bahan yang sangat sedikit, tetapi salah satu ramuan utama adalah yogurt. Walaupun ia mempunyai gula di dalamnya, nampaknya lebih ringan daripada yang paling banyak.

Selain itu, resipi juga mengajar anda bagaimana untuk membuat sos blueberry yang lazat untuk pergi ke atasnya. Ia kelihatan seperti kek yang sangat lazat.

4. Kue Kelapa Vegan Bebas Gluten

Tajuk harus memberitahu anda semua yang anda perlu ketahui. Jika anda cuba mengelakkan gluten, dan anda cuba menyerahkan semua produk haiwan, maka kek ini hanya untuk anda.

Tetapi jangan lupa kelapa yang lazat yang membuat kek ini. Ia berbunyi seperti merawat yang lazat dan sihat yang anda pasti akan cuba berulang-ulang.

5. Kek Zucchini dengan Frosting Keju Krim

Oleh itu, anda mungkin berfikir saya telah hilang sedikit fikiran saya di sini. Kali pertama saya mendengar Zucchini pergi ke barang-barang yang dibakar itu tidak masuk akal.

Tetapi kemudian saya mencubanya dan terkejut. Maksudnya, jika anda mahukan kek yang sihat, maka anda harus mencuba pilihan ini dan melihat sendiri. Ia boleh menjadi pencuci mulut kegemaran bebas rasa bersalah baru anda.

6. Kue Monyet Pie Cherry

Bukan rahsia saya suka ceri, terutamanya kek ceri. Itulah sebabnya saya tahu saya perlu berkongsi resipi ini.

Jadi, ia bukan sahaja memberi anda perisa pai ceri yang lazat, tetapi ia datang dalam bentuk roti monyet. Bahagian yang terbaik? Ia adalah pilihan yang 'kurus' sehingga anda tidak perlu merasa bersalah untuk memanjakan diri dengannya.

7. Kekasih Vegan Mentah Buah Swirl Cake

Sekali lagi, tajuk ini sepatutnya memberitahu anda bahawa anda berada dalam rawat yang sihat. Kek ini hebat untuk mereka yang mengikuti diet makanan mentah.

Plus, ia tidak mengandungi sebarang bahan haiwan. Tetapi ia juga dipenuhi dengan buah semangat yang lazat dan kelihatan sangat cantik. Hampir terlalu cantik untuk makan ... hampir.

8. Cupcakes Pink Champagne yang kurus

Satu cupcake mengira sebagai bentuk yang lebih kecil daripada kek, kan? Sekiranya anda mengiranya, maka anda akan mahu menyemaknya.

Jadi, jika anda mahu kek yang tidak bersalah tetapi juga sangat comel (yang tidak suka kek cawan merah jambu?), Maka anda akan mahu menyemak resipi ini.

9. Kek Lime Key Vegan

Adakah anda suka pai limau utama? Adakah anda juga seorang vegan atau seseorang yang cuba memeluk gaya hidup vegan?

Nah, jika ya, maka anda akan menyukai kue ini. Ia dipenuhi dengan rasa kapur utama, adalah warna hijau yang sejuk dan eksotik, dan juga mempunyai resipi untuk pembekuan kapur utama.

10. Lemon Pound Lemon Cake Keto-Friendly

Suami saya adalah seorang yang beriman besar dalam gaya hidup rendah karbohidrat, tetapi dia juga adalah orang percaya yang besar dalam kek pau lemon juga.

Resipi ini adalah kemenangan / menang bagi sesiapa yang ingin memasak kek dan memakannya juga (secara harfiah.) Jika anda menyukai rasa limau yang kaya, maka anda akan cuba mencuba kek ini.

11. Karbohidrat Ketam-karbohidrat Ketam Caramel Cake Bundt

Adakah anda suka makanan pencuci mulut labu dan karamel? Tetapi adakah anda fikir hari-hari sudah berakhir kerana anda telah memutuskan untuk pergi rendah karbohidrat?

Nah, fikir lagi kerana resipi ini boleh memberi anda rasa yang lazat tanpa semua karbohidrat. Teruskanlah, nikmati diri sendiri.

12. Orange Oil Olive Cake

Anda mungkin berfikir bahawa minyak zaitun adalah bahan pelik untuk kek tetapi terutama kek yang sihat. Walau bagaimanapun, jika anda cuba memastikan bahawa anda memasukkan lemak yang cukup sihat, maka kek ini boleh menjadi baik untuk anda.

Jadi jika anda ingin kek span lazat yang pecah dengan rasa oren, maka anda harus mempertimbangkan untuk cuba yang ini.

13. Tidak Bakar Kek Roti Avocado

Jika anda mengetuai gaya hidup makanan mentah dan juga memberi tumpuan kepada mendapatkan lemak yang sihat, maka anda akan senang mengetahui tentang resipi ini.

Pada asasnya, mereka adalah kek kecil yang tidak dipanggang yang dipenuhi dengan campuran alpukat dan dihiasi dengan coklat gelap.

14. Kue Beetroot Wortel

Bawang merah menjadi sangat marah di dunia makanan kesihatan. Ia mempunyai begitu banyak nutrien dan vitamin yang hebat yang diperlukan oleh tubuh kita.

Tetapi kek ini juga menambah lobak merah kepada campuran juga untuk pilihan kek yang lazat dan sihat yang juga menjadi mentah dan bebas gluten.

15. Kek Rasa Nanas Bebas Gula

Adakah anda tahu bahawa sesetengah orang hanya memotong gula untuk mendapatkan berat badan yang lebih sihat? Jika ini adalah anda, maka anda akan mahu menyesuaikan resipi ini.

Oleh itu, kek rimbunan nanas berbunyi mudah dan lazat kerana ia hanya campuran kek yang dicipta dengan nanas dan topping krim cambuk dan Jell-O. Ini lebih baik walaupun kerana mereka memotong gula untuk menjadikannya lebih sihat.

16. Cake Sticky Swedish Health

Sekiranya anda mempunyai bijirin atau alahan gluten, maka anda akan mahu menyesuaikan dengan versi kek ini. Rupa-rupanya, kue melekit asal Sweden mempunyai bahan-bahan di dalamnya.

Tetapi yang satu ini telah diberikan pengubahsuaian dan kelihatan seperti kek coklat yang sangat lembab. Jika anda suka coklat, maka anda akan mahu menyemak resipi ini.

17. Kuat Quinoa Apple Skillet

Resipi koki ini adalah pilihan bebas gluten lain, tetapi ia juga protein yang tinggi. Ini berita bagus jika anda adalah seseorang yang cuba menonton karbohidrat.

Pada dasarnya, semakin tinggi protein semakin rendah kiraan karbohidrat. Jadi jika anda suka kerepek apel, maka anda akan mahu melihat apa yang anda fikirkan tentang yang ini.

18. Kue Beludru Merah Sehat

Saya suka kata-kata "diam-diam sihat." Dalam istilah awam yang sama dengan "ia masih rasanya baik." Yang merupakan perkara yang hebat yang mengingati ramuan pertama yang disenaraikan adalah bit pure bit. Itu mungkin bukan apa yang biasa anda lihat dalam kue beludru merah.

Tetapi apabila anda mencambuknya dengan bahan-bahan lain dan top it off dengan frosting coklat muss, ia mesti menjadi lazat.

19. Donuts Cake Fesyen Lama Kurus

Saya sedar donat bukan kue sebenar, tetapi ini adalah donat kek, jadi saya fikir mereka perlu dikongsi dalam jawatan ini.

Jadi, anda mendapat rasa lazat daripada donat kek lama, tetapi mereka sihat kerana mereka dibakar bukannya goreng dalam format tradisional. Masih terdengar enak untuk saya!

20. Cake Crunching Pumpkin Skinny

Saya sentiasa berkongsi semua benda labu kerana ia seolah-olah sebagai tahun yang dilalui oleh semua orang nampaknya benar-benar menggali semua labu!

Jadi mengapa tidakkah anda menyukai kek buah labu yang memberi anda rasa yang terkenal, kekecohan yang halus yang kita semua mendambakan dari semasa ke semasa, tetapi ia diciptakan sedemikian rupa sehingga anda tidak perlu merasa bersalah kerana terlibat?

21. Chocolate Zucchini Cake

Ingat lebih awal apabila saya memberitahu anda tentang meletakkan zucchini dalam barangan yang dibakar? Nah, ini adalah satu lagi pilihan yang anda boleh mencuba iaitu coklat dan sihat.

Jadi pada masa akan datang anda mahukan kek coklat, tetapi tidak mahu membawa rasa bersalah untuk memakannya, kemudian tarik resipi ini dan merasa senang memakan sayur-sayuran dengan coklat anda. Adakah saya menyebutkan ia adalah vegan, gluten, dan minyak juga?

22. Cooky Slow Cooker Coklat Fudge Cake

Sebelum kita menyelam, saya mahu anda membiarkan tajuk kek ini merendam dengan anda seminit. Ia adalah kek coklat coklat yang terletak di lorong kebanyakan orang.

Kemudian ia datang bersama-sama dengan mudah di crockpot anda. Dan adakah anda mengambil bahagian bahawa ia juga merupakan 'kurus' kek? Kedengarannya seperti impian berdiet choc-a-holika menjadi kenyataan!

23. Kue Tarikh Tanpa Telur

Sesetengah orang benar-benar menikmati kek tarikh yang ringkas. Saya mempunyai mereka dan berfikir mereka adalah diri saya sendiri. Resipi ini sihat juga kerana ia menggunakan tepung gandum.

Tetapi begitu ramai orang mempunyai alahan makanan hari ini yang menjadikannya sukar untuk menikmati merawat yang sihat ini. Walau bagaimanapun, resipi ini tidak berwarna sehingga ia harus berfungsi untuk orang yang mengalami alergi makanan itu.

24. Puding Pisang Coklat Kukus

Saya mempunyai pengakuan untuk dibuat. Saya suka puding pisang, pai krim pisang, dan pada dasarnya apa-apa jenis roti atau kek pisang.

Tetapi mereka biasanya sarat dengan gula dan kalori. Oleh itu, apabila saya melihat resipi ini untuk kek puding pisang pisang yang merupakan versi yang kurus dari asal saya dengan serta-merta tertarik.

25. Kue Makanan Malaikat Terbaik Kacang

Kita semua tahu jika anda akan memanjakan kek awal yang merupakan salah satu pilihan paling sihat yang digunakan untuk menjadi roti makanan malaikat.

Jadi mengapa tidak kembali kepada kek tradisional dengan resipi yang sihat ini? Ia memerlukan sedikit bahan dan boleh diunggulkan dengan buah yang sihat untuk pencuci mulut yang lazat.

26. Cake Apple Skinny Weight Watcher

Kek Apple sangat lazat. Saya suka mereka kerana bahan-bahan buah segar yang mempunyai rasa yang lazim dan hangat.

Tetapi resipi ini mengalihkan perhatian kerana ia adalah versi kurus kek epal tradisional. Ia juga bagus untuk mereka yang menggunakan Pemerhati Berat, jadi mereka dapat bersaing dengan mata lebih mudah sambil menikmati pencuci mulut.

27. Chocolate Orange Cake

Sesetengah orang benar-benar suka rasa buah-buahan dengan coklat. Bagi saya, saya suka rasa strawberi atau ceri dengan coklat kaya.

Tetapi kek ini akan menjadi sangat sesuai untuk sesiapa sahaja yang menyukai profil perisa jeruk dengan coklat. Belum lagi, kek kelihatan kaya dan berkrim! Ia juga vegan dan bebas gluten.

28. Chocolate Brownies yang sihat

Maafkan saya? Tidak coklat coklat yang sihat seperti oksimoron? Dalam kebanyakan kes, saya mungkin berkata. Kes ini agak berbeza walaupun.

Tetapi resipi ini adalah resipi vegan, jadi ia mengurangkan banyak kalori dari brownies. Mereka juga menunjukkan kepada anda cara membuat ganache chocolate vegan. Sekali lagi, saya menyedari bahawa kek coklat bukan kek, tetapi siapa yang tidak suka brownies?

29. Pie Snickers Sihat

Sekali lagi, saya tahu saya menyelinap lagi 'bukan kek' ke dalam campuran, tetapi resipi ini kelihatan benar-benar lazat jadi saya ingin lulus bersama.

Jadi, jika anda seorang yang mengamalkan makanan mentah, vegan, gluten, bijirin, atau diet tanpa gula yang halus, maka pai ini adalah untuk anda!

30. Coklat Avocado Frosting

Pernahkah anda menemui resipi kek yang sihat yang sempurna tetapi tertanya-tanya bagaimana anda boleh membeku tanpa merosakkan keseluruhan aspek 'sihat'?

Nah, jangan cari lagi. Resipi ini adalah pembekuan berasaskan alpukat yang juga mempunyai banyak rasa coklat yang kaya dan boleh menjadi penamat sempurna untuk kek yang sihat yang anda buat.

31. Kek Strawberry kurus

Anda mahu beberapa kek, tetapi anda cuba untuk menjadi baik pada apa yang anda makan. Juga, anda tidak berasa seperti membuat kek awal.

Nah, resipi ini adalah untuk anda. Ia begitu mudah namun masih lebih sihat daripada kek biasa. Anda membeli campuran kek strawberi berkotak dan campurkan dengan yoghurt Yunani. Ia adalah mudah dan menghasilkan kek strawberi lembap dan lazat.

32. Kek Apple Lemak Rendah

Saya akan jujur, saya tidak masuk ke bahagian bawah lemak yang sihat. Saya percaya bahawa lemak adalah baik untuk badan kita.

Tetapi jika anda memberi tumpuan kepada pilihan rendah lemak, maka kek ini adalah ia. Ia tidak menggunakan mentega dan tiada minyak. Tetapi ia menghasilkan kek epal yang bagus.

33. Cake Smash Birthday yang sihat

Apabila bayi anda bertukar menjadi satu, banyak orang melakukan apa yang mereka panggil 'kek smash'. Kek ini hanya dimaksudkan untuk bayi, jadi mereka boleh makan dan menghancurkan tangan kecil mereka semua ke dalam kek.

Tetapi siapa yang mengatakan kek ini harus tidak sihat? Terima kasih kepada resipi ini, anda boleh mempunyai pilihan kek smash yang lebih sihat untuk anak kecil anda.

34. Makan Bersih Klasik Carrot Cake

Resipi ini sangat baik. Semua bahan adalah semulajadi dan tiada proses yang sangat sesuai.

Plus, ia memberi anda resipi untuk membuat keseluruhan makanan frosting. Ia termasuk keju ricotta dan yoghurt Yunani. Kedengarannya hebat!

35. Kue Coklat Sihat

Kek coklat ini benar-benar lazat, hanya dengan membaca senarai ramuan. Ia termasuk barangan seperti pisang segar, mentega kacang, yogurt Yunani, madu, dan banyak lagi.

Jadi pada masa akan datang anda berada dalam mood untuk kek coklat tetapi mahu menggunakan bahan-bahan yang lebih sihat, maka ingat resipi ini.

36. Kue Chocolate Miracle Skinny

Kek ini dikenali kerana tidak mempunyai mentega dalam ramuan dan hanya menjadi 190 kalori! Itu sangat sedikit kalori untuk kek coklat!

Oleh itu, pada masa akan datang anda menginginkan kek coklat dan kaya untuk pencuci mulut, maka anda perlu mengeluarkan resipi ini.

37. Kek pisang yang sihat

Wow! Kek ini begitu sihat tetapi kedengarannya sangat menakjubkan! Ia mempunyai bahan seperti tepung gandum, yoghurt Yunani, sirap maple, dan oat.

Kemudian ia mempunyai resipi untuk membuat frosting yang lazat dan sihat yang akan menambah kemasan manis untuk pencuci mulut yang lazat ini.

38. Vanilla Poppy Seed Cake

Apabila saya melihat perkataan biji poppy saya secara automatik memikirkan nenek saya. Dia suka biji poppy. Pengantin benih Poppy adalah kegemarannya yang mutlak.

Oleh itu, apabila saya melihat pilihan kek yang lebih baik ini, saya tahu ia perlu dikongsi kerana biji poppy adalah tambahan yang unik untuk apa-apa resipi tetapi terutama kek vanilla.

39. Roti Pisang Raspberry Chip Sihat

Roti pisang adalah kegemaran peribadi saya, tetapi ia tidak selalunya dikenali sebagai pilihan paling sihat. Resipi ini berbeza, bagaimanapun.

Jadi dalam resipi ini, anda menggunakan pisang yang benar-benar masak di tempat gula. Kemudian anda juga menambah bahan lazat seperti cip coklat gelap dan raspberi. Yummy!

Nah, anda ada. Anda kini mempunyai hampir 40 pilihan yang berbeza untuk resipi kek yang sihat untuk membawa anda melalui keinginan manis anda tanpa melanggar gaya hidup sihat anda.

Tetapi saya ingin mendengar daripada anda. Apakah beberapa resipi kek kegemaran anda (atau pencuci mulut)?

Kami suka mendengar daripada anda. Tinggalkan kami fikiran anda di ruang yang disediakan di bawah.