27 Menyegarkan Minuman Air Menarik untuk Meningkatkan Anda Down Musim Panas ini

Sukar untuk mempercayai bahawa masa tahun telah datang semula bahawa suhu memukul lebih seratus darjah. Sememangnya, dengan suhu panas ini, penting untuk kekal terhidrasi.

Saya bukan peminat air yang besar. Saya perlu benar-benar dahaga mahu minum air kosong. Saya rasa saya lebih suka rasa; Walau bagaimanapun, saya faham bahawa air benar-benar adalah perkara terbaik untuk diminum sehingga saya mencapai air berperisa sekarang.

Saya membuat saya agak mudah - hanya tambah ais dan buah-buahan segar, sayur-sayuran, atau herba pilihan anda (tambah mata bonus jika mereka dari taman anda) ke air anda dan biarkan duduk selama beberapa jam di dalam peti sejuk sebelum diminum. Jika saya berasa benar-benar mencabar, saya akan membuat air berkilauan dengan pembuat soda saya.

Jika anda tidak pernah membuat air berperisa, di bawah adalah beberapa resipi kegemaran saya. Jadi, buat, minum dan teruskan terhidrasi!

Minuman Air Merah

1. Strawberi dan Lime

Saya suka strawberi dari kepala saya ke kaki saya. Musim strawberi di sini bermula lebih awal dan berakhir dengan cepat. Ia hampir menyayat hati kepada saya. Saya membekukan beberapa tetapi pada pertengahan bulan September, semuanya hilang dan saya lebih tertumpu pada perkara seperti, anda tahu, labu!

Sama ada cara ini, ia menyegarkan dan menambah zing dengan kapur.

2. Lemon dan Basil

Saya mula berkembang basil saya sendiri musim panas lepas dan saya beritahu anda - apakah perkara itu tumbuh seperti gila di dalam keadaan panas. Membuat air kemangi adalah cara mudah untuk menggunakan beberapa kemangi.

Air limau sudah popular di Amerika Syarikat jadi saya rasa ini adalah satu perkara yang mudah difahami mengapa saya akan menambah lemon sebagai tambahan kepada selasih.

3. Timun dan Lemon

Saya cuba yang pertama kali ini di Williams-Sonoma. Rempah-rempah nipis menjadikannya kelihatan comel dan terasa menyegarkan. Saya kembali cawan kedua sebelum saya pergi dan kemudian pergi ke pasar petani (saya memerlukan pokok limau), kemudian ke dapur saya dan menghirup kesegaran ini semasa makan malam. Terima kasih, Williams-Sonoma.

4. Orange dan Kiwi

Apa yang lazat, menyegarkan untuk memulakan pagi! Baiklah, mari kita bersikap jujur, penambahan buah oren dan kiwi untuk air setiap saat bunyi yang lazat. Ia membuat saya dahaga sekarang.

5. Blueberries dan Mint

Blueberries dan pudina adalah dua perkara yang tumbuh dengan baik di taman saya jadi saya membuat ini secara tetap kerana ia membantu saya menggunakan barang-barang taman dengan cara yang unik dan menarik. Malah gadis saya meminta lebih banyak gabungan ini.

6. Madu dan Lemon

Saya tahu saya telah bercakap tentang air sejuk pada hari-hari panas tetapi resipi ini sempurna untuk hari-hari yang anda rasa di bawah cuaca kerana sakit tekak. Hangatkan madu dan air dalam ketuhar gelombang mikro selama kira-kira dua minit, kemudian tambah limau dan biarkan sejuk sehingga boleh diminum.

Ini adalah resipi yang saya pergi ketika saya merasa di bawah cuaca; ia adalah mudah, namun menakjubkan.

7. Strawberi dan Basil

The sweetness daripada stroberi yang digabungkan dengan tartness kemangi adalah seperti menggelitik selera ketika saya mula menghirup. Manfaat tambahan semua resipi ini adalah mereka juga merayu kepada mata serta rasa.

8. Mangga, Timun, dan Halia

Resipi ini adalah unik tetapi membantu dengan pencernaan. Mempunyai perut yang teruk tetapi tidak tahan (atau tidak mahu) Pepto Bismol? Cuba penggalak daya ini, halia akan membantu dalam membantu sakit perut anda.

9. Anggur, Raspberi, dan Cucumber

Saya fikir saya mesti terjebak dengan timun. Adalah masuk akal walaupun, dengan mengupas, timun menjadi sembilan puluh lima peratus air. Satu lagi yang sama tinggi adalah selada ais tetapi tidak mengharapkan saya meletakkannya di dalam air saya!

Mengembalikan topik, resipi ini menyebabkan detoks dan anti-radang. Jadi jika salah satu daripada ini adalah sesuatu yang anda perjuangkan - ini mungkin membantu! Plus air menghidratkan anda yang memberi kita tenaga.

10. Halia, Timun, dan Lemon

Menambah ketiga-tiganya bersama akan membantu keinginan anda untuk mempunyai gula. Saya fikir sebahagian daripada sebab yang kita mahukan gula sangat teruk adalah kerana kita menginginkan rasa dan gula (seperti garam) memberi kita rasa manis. Tanpa menambah apa-apa bahan manis dalam resipi ini, kami meningkatkan rasa kami tanpa menjejaskan pinggang kami dari gula yang berlebihan dalam minuman kami!

11. Lemon dan Mint

Pernahkah anda mendengar bahawa minum secawan air lemon pada waktu pagi dan sebelum tidur adalah idea yang baik? Ini mungkin sebenarnya kerana ia memberikan anda peningkatan metabolisme. Plus, seperti yang saya nyatakan sebelum air membuat kami bertenaga.

12. Darah Jeruk dan Mango

Jeruk darah menjadikan minuman ini lebih berwarna-warni dan menambah kekenuhan unik kepada minuman. Sekiranya anda lebih suka dengan sedikit rasa berasid (fikir jus oren) ini akan menjadi kegemaran anda.

13. Lemon dan Raspberry

Apabila saya mengidamkan limau tetapi tidak mahu gula tambahan, ini adalah saya pergi. Saya suka kombinasi lemon dan raspberry bersama-sama.

Semasa bulan-bulan musim bunga, saya mula mengidam Arnold Palmers (campuran teh dan limun) dan banyak kali saya akan menambah beberapa teh untuk campuran ini juga; Walau bagaimanapun, suami saya dan saya berhenti minum teh manis dua setengah tahun yang lalu. Hanya satu hari kami membuat keputusan dan pergi ke ayam belanda sejuk pada kali berikutnya kami membuat teh. Itu dikatakan - kita tidak menambah gula.

14. Tembikai

Ini adalah satu keseronokan untuk ditambah kepada pengisar. Sama seperti timun, semangka dipanggil air melon kerana sebab, mereka sembilan puluh lima peratus air juga. Saya bukan peminat semangka yang besar, jadi saya buat ini untuk gadis-gadis, sambil menambah air dan kepingan semangka yang disejukkan ke dalam blender dan membuat slushies tembikai.

15. Peaches dengan Splash of Vanilla

Oh, sayap manis sayang. Mereka boleh dikatakan sebagai salah satu hidangan kegemaran saya pada musim panas. Memotong mereka, meletakkan mereka di dalam peti sejuk, kembali dan menambah mereka ke dalam air dan kemudian meletakkan di dalam (sangat kecil) percikan vanila adalah cara yang baik untuk mendapatkan pengambilan air saya dan membunuh gigi manis itu.

16. Peaches and Mint

Saya cadangkan satu ini dengan air yang berkilauan. Kali pertama saya mencuba ini saya membuatnya sebelum makan malam dan kemudian menuangkannya selepas gadis-gadis itu tidur, menambahnya ke dalam gelas wain. Walaupun ia adalah air, saya merasa sangat canggih dan benar-benar menikmati pengalaman ini.

17. Lemon dan Lavender

Saya tidak akan berbohong lavender adalah sesuatu yang saya masih terbiasa dalam resipi saya. Saya tidak pernah memikirkan bunga ini sebagai sesuatu untuk dimasukkan ke dalam minuman. Sekarang, saya tidak mengatakan ia buruk, hanya berbeza jika anda tidak pernah mencubanya sebelum ini.

Lavender mempunyai rasa yang sangat ringan tetapi berbeza. Jika anda bersedia untuk petualangan kuliner baru, maka saya cadangkan ini. Jika anda suka berpegang pada norma, saya tidak akan menambah rasa ini ke dalam senarai.

Hei - ia adalah air anda!

18. Cherry and Lime

Cherry Limeade nay gula, siapa? Sesiapa?

Pertimbangkan saya dijual! Saya selalu merayap ceri saya dan memotongnya pada separuh ketika saya membuat resipi ini. Sekali lagi, saya menambah air yang berkilauan untuk minuman ini pada bila-bila masa sahaja saya membuatnya.

19. Orange dan Vanilla

Bila-bila masa saya membuat air yang ditapis oren saya menjadikannya sebagai merawat pagi. Menambah ekstrak vanili memberikannya rasa ceri jeruk yang bermaksud anak-anak perempuan saya pergi untuknya pada waktu petang selepas berenang di kolam semula jadi datuk mereka.

20. Lemon, Lime, dan Orange

Ini adalah yang baik untuk merawat bila-bila masa. Dengan banyak sitrus yang ditambahkan ke dalam air - ia menggabungkan manis dan tang semua dalam satu. Saya akan katakan - hampir bertentangan dengan apa yang saya katakan tadi - ini membuat minuman sepanjang hari yang hebat.

21. Jeruk dan Adas

Ya, anda membaca hak itu, saya katakan adas. Sebahagian besar dari apa yang anda dapatkan di sini adalah bau. Adakah anda tahu apa jenis bau seperti? Ia berbau seperti licorice hitam. Rasanya sungguh menakjubkan - jadi jika anda suka bau licorice hitam, saya cadangkan merawat ini. Jika tidak kemudian memilih sesuatu yang lain.

22. Apple Cinnamon Water

Saya tinggal dalam keadaan di mana cuaca panas, sangat panas, sepanjang jalan sehingga pertengahan hingga akhir Oktober. Ini menjadikannya sangat sukar untuk masuk ke dalam mood kejatuhan, jadi saya melakukan dua perkara - saya membuat coklat panas beku (seperti yang ada di Serendipity di New York City) dan saya membuat air kayu manis epal.

Satu-satunya perkara dengan yang ini adalah langkah tambahan. Hoskan air anda selama lapan (tambah) jam dan ketatkannya menggunakan tuala teh atau kain cheesecloth. Langkah ini boleh dilangkau jika anda baik-baik saja dengan bahagian kecil kayu manis. Saya tidak begitu saya memisahkan dan kemudian menambah semula epal.

23. Strawberi dan Blueberries

Ini yang menyeronokkan dan patriotik. Semasa musim panas, nampaknya semua cuti utama kami bertema patriotisme dari Hari Memorial, hingga Keempat Julai, dan kemudian Hari Buruh. Apa cara yang menyeronokkan untuk menunjukkan semangat dan semangat anda!

24. Blackberry and Lime

Pada musim panas ini, anak-anak perempuan saya mendapati belukar hitam di belakang rumah Bibi mereka dan membawa sekumpulan. Anak sulung saya menelan mereka dan jadi saya kembali dan mendapat lebih banyak lagi untuk membuat merawat manis dan merawat ini.

Sukar untuk bereksperimen dengan perkara-perkara baru dan lebih menyeronokkan apabila gadis-gadis benar-benar menikmatinya!

25. Timun, Lime, dan Basil

Ini yang menyeronokkan kerana kebanyakan resipi kami yang lain memberi tumpuan kepada makanan dari pelbagai warna. Warna-warna yang berbeza bermanfaat kerana ia memberi anda fotokimia yang lebih banyak tetapi kadang-kadang mempunyai air yang ditapis dengan warna yang sama menambah rasa dimensi yang anda tidak dapat dari minuman berwarna-warni.

Wihereas, dengan timun, kapur, dan resipi basil jelas bahawa kemangi lebih gelap daripada kapur.

26. Strawberry, Lime, dan Cinnamon

Ini sepatutnya menjadi salah satu minuman "detoks lemak". Alat kayu manis dalam pencernaan saya tahu tetapi segala-galanya, saya hanya berfikir "okay" untuk. Ia lazat dan lazat, walaupun dengan minuman kayu manis, saya mengesyorkan menerkam sebelum minum.

27. Segala Minuman

Cara terbaik untuk mengakhiri artikel ini adalah untuk mengingatkan anda bahawa semua ini bergantung pada tastebuds anda dan apa yang anda suka. Ramai daripada mereka hanya "saya mempunyai sekumpulan di taman anyways" resipi yang telah ternyata baik dan meninggalkan kedua-dua anak-anak saya dan suami saya meminta lebih banyak.

Cuba sesuatu yang biasa seperti strawberi, kapur, dan kayu manis atau memilih sesuatu yang lebih mudah seperti strawberi dan lemon.

Juga, jangan lupa bahawa anda boleh menjadi kreatif dengannya - tambah buah yang dicampur ke dulang ais kiub dan tambah ais batu ke air jika anda mahu kesan segera dari rasa. Atau, jika anda suka merawat sumpit yang hancur itu, campurkan bersama-sama dengan buah atau sayuran / herba sejuk atau beku ke air dan campuran.

Kamu pilih!