13 Sihat, Minuman Panas untuk Memulakan Hari Anda Off Right

Adakah anda sedang mencari pilihan minuman pagi yang sihat?

Nah, jika anda cuba untuk mempunyai tahun yang lebih sihat, maka anda mungkin mahu. Jika anda adalah seseorang yang suka memukul Starbucks setiap pagi, maka anda mungkin akan terkejut berapa banyak kalori kosong yang anda tambah pada hari anda.

Atau walaupun anda membuat kopi sendiri di rumah, adakah anda menggunakan banyak gula dan kopi krim yang dikemas kalori dalam proses?

Kemudian anda perlu membaca siaran ini. Saya akan membawa anda beberapa minuman internet yang paling sihat, panas untuk memulakan hari anda di atas kaki yang sihat.

Inilah minuman panas yang sihat yang anda perlukan dalam rutin pagi anda:

1. Kopi peluru

Anda benar-benar menyukai cangkir kopi pagi anda dan tidak fikir anda boleh berpisah dengannya, tanpa mengira manfaat kesihatan. Kemudian anda akan senang melihat pilihan ini.

Jadi ini masih kopi pagi anda, tetapi kopi pagi anda penuh dengan banyak pilihan yang sihat yang anda perlukan untuk memulakan hari anda dengan betul.

Untuk memulakan, anda meletakkan mentega yang diberi makan rumput di dalam kopi anda. Kemudian anda menggunakan pengisar rendaman atau pengadun biasa untuk menjadikan mentega rumput ini menjadi campuran berbuih.

Tetapi anda juga boleh menambah pilihan rasa yang lazat seperti minyak kelapa kepada minuman serta memberikan sedikit rasa manis dan rasa sedikit lagi.

Ingat, jika anda perlu menambah gula ke kopi anda untuk menggunakan pilihan yang lebih sihat seperti stevia.

2. Air Panas Lemon

Ini mungkin terdengar seperti cara hambar untuk memulakan pagi anda, tetapi saya telah mendengar dari ramai orang yang sihat bahawa ini adalah cara yang baik untuk memulakan hari anda.

Sebenarnya, ibuku mempunyai kawan sekali yang minum segelas air limau panas sebelum setiap hidangan.

Selain hakikat bahawa air lemon panas boleh menendang sistem imun anda menjadi berlebihan, ia juga dapat membantu anda dengan penurunan berat badan juga.

Jadi, jika anda lebih peduli tentang manfaat kesihatan daripada rasa yang menarik, anda mungkin ingin mempertimbangkan memulakan hari anda dengan air lemon panas.

Selain itu, jawatan yang dikaitkan di bawah ini akan memberi anda sepuluh sebab utama yang perlu anda pertimbangkan untuk memulakan hari anda dengan minuman panas ini.

3. Chocolate Hot Bulletproof

Seperti ramai orang yang suka kopi pagi mereka, masih ada beberapa orang yang suka memulakan hari mereka dengan coklat panas juga.

Tetapi ramai yang berasa seperti mereka harus memberi ini apabila mereka memeluk gaya hidup yang sihat.

Nah, terima kasih kepada resipi peluru peluru ini yang tidak lagi berlaku. Walaupun resipi ini tidak termasuk mentega yang diberi rumput, ia menambah minyak kelapa yang lazat.

Tambahan pula, anda masih mendapat coklat, susu badam, dan krim pilihan anda juga. Ia adalah cara yang lazat untuk memulakan hari anda pada kaki yang sihat.

4. Strawberry White Hot Chocolate Dairy Hot Chocolate

Sekiranya saya jujur, coklat panas kegemaran saya adalah coklat panas putih. Saya suka kemanisan coklat putih. Ia menjadikan minuman kaya dan berkrim.

Itulah sebabnya minuman ini secara automatik menarik perhatian saya. Ia dikatakan baik vegan dan paleo, yang sangat baik untuk orang yang cuba memimpin gaya hidup ini.

Tetapi jika anda perlu melepaskan coklat panas secara amnya kerana anda mempunyai alahan tenusu, maka anda akan senang untuk mengambil bahagian dalam resipi ini juga.

Walau bagaimanapun, hakikat bahawa ini adalah coklat panas putih strawberi menjadikannya semua lebih menarik juga.

Jadi, jika anda memerlukan resipi coklat paleo, vegan, atau mesra tenusu untuk memulakan hari anda, maka cubalah ini yang juga mempunyai coklat putih dan strawberi yang dibuang ke dalam campuran juga.

5. Superfood Hot Chocolate

Ini adalah satu lagi resipi coklat panas yang lazat untuk kesedaran kesihatan. Jangan berfikir bahawa hanya kerana anda memeluk gaya hidup sihat yang anda perlu melepaskan merawat lama.

Sebaliknya, anda hanya perlu mencari cara untuk menjadikan orang tua itu lebih sihat. Seperti resipi ini, di mana mereka termasuk minyak kelapa, kunyit, maca, kayu manis, dan susu bukan tenusu untuk menjadikan asas.

Kemudian anda boleh merasa benar tentang memulakan hari anda dengan minuman panas ini. Ia memberi badan anda beberapa nutrien yang indah dari makanan super, dan anda akan menikmati coklat.

6. Happy Hormones Hot Chocolate

Banyak wanita memeluk gaya hidup sihat kerana mereka mempunyai penyakit autoimun yang semuanya bermula dengan ketidakseimbangan dalam hormon mereka.

Jadi, mereka mencari internet mencari resipi untuk menggantikan resipi biasa mereka untuk menjadikan hormon mereka lebih bahagia.

Nah, itulah yang dilakukan oleh minuman ini. Ia memberi anda minuman panas yang hebat untuk memulakan pagi anda, termasuk makanan yang akan membantu keseimbangan hormon.

Jadi jika anda ingin minuman coklat panas yang juga termasuk maca, minyak kelapa dan kunyit, maka ini boleh menjadi minuman sarapan pagi baru anda.

7. Latte Kunyit

Kunyit mempunyai banyak manfaat kesihatan yang luar biasa. Itulah sebabnya begitu ramai orang mencari cara baru dan menarik untuk menyesuaikan diri dengan makanan mereka.

Nah, latte kunyit ini adalah salah satu cara yang baru dan lazat.

Oleh itu, resipi ini memerlukan susu (anda boleh menggunakan pilihan tenusu atau bukan tenusu.) Kemudian anda meletakkan beberapa kunyit di dalam minuman.

Juga, anda akan memerlukan halia, ekstrak vanila, dan beberapa sirap maple atau madu untuk menyelesaikannya. Dari sana anda mempunyai minuman panas yang sihat dan lazat untuk memulakan hari anda dengan betul.

8. Gut Healing Cinnamon Latte Kelapa

Ia menjadi lebih dan lebih umum pengetahuan bahawa jika anda mahu sistem imun yang sihat, maka ia harus bermula dengan usus anda.

Tetapi bagaimana anda membuat dan mengekalkan usus yang sihat? Atau bagaimana anda menyembuhkan usus yang tidak sihat?

Salah satu cara ialah memasukkan minuman panas ini sebagai sebahagian daripada rutin pagi anda. Ia mengandungi kopi, ghee, dan peptida kolagen.

Jadi jika ini terdengar seperti cara yang menarik, lazat, dan sihat untuk memulakan hari anda, maka anda mesti mencuba ini.

9. 42 Calorie Almond Milk Hot Chocolate

Saya menyedari bahawa idea semua orang tentang permulaan yang sihat untuk hari mereka berbeza-beza. Sesetengah orang mahu memasukkan lemak yang lebih sihat dalam diet mereka.

Kemudian anda mempunyai orang lain yang ingin mencari cara untuk meluncur lebih banyak superfoods tanpa merasa seperti mereka terus makan.

Akhir sekali, anda mempunyai orang yang mencari pilihan rendah kalori untuk memulakan hari mereka di atas kaki yang akan membolehkan mereka tinggal dalam lingkungan set kalori.

Jadi jika anda jatuh dalam kumpulan terakhir, maka anda akan mahu melihat coklat panas ini. Ia dibuat dengan susu badam dan hanya mempunyai 42 kalori, yang merupakan cara kalori rendah untuk memulakan hari anda.

10. Vanilla Matcha Green Tea Latte

Minuman ini adalah salah satu yang pasti menarik perhatian saya. Saya suka memulakan hari saya dengan teh hijau.

Jadi apabila saya melihat bahawa minuman ini juga termasuk matcha di dalamnya, saya tahu ia mesti dikongsi. Ini adalah minuman yang luar biasa yang boleh dibuat untuk menjadi vegan juga (dia menyenaraikan pilihan dalam resipi.)

Nah, jika anda suka teh hijau dan anda ingin satu cara yang menarik untuk memulakan hari anda, maka pertimbangkan untuk membuat resipi lazat yang termasuk susu almond vanila, teh hijau, matcha, pemanis, dan krim cawan pilihan. Bunyi yang lazat, bukan?

11. Penyembuhan Chai Latte

Latte ini dipenuhi dengan banyak ciri anti-radang yang kita semua boleh menggunakan lebih banyak dalam kehidupan kita.

Jadi minuman ini termasuk rempah seperti kunyit, kayu manis, dan halia. Ia juga memanggil lemon dan madu mentah, yang juga mempunyai sifat penyembuhan yang luar biasa juga.

Apa maksud semua ini untuk anda? Jika anda mengikuti diet vegan, (atau jika anda tidak), anda kini boleh minum yang bukan sahaja akan memulakan hari anda dengan minuman panas, tetapi minuman ini akan menjadi satu yang juga akan menyembuhkan tubuh anda.

12. Chocolate Hot Peppermint

Adakah anda seorang peminat besar coklat panas pagi anda? Adakah anda ingin merayu kepada gaya hidup vegan anda?

Dan adakah anda ingin menambah sedikit rasa pudina untuk minuman anda juga?

Nah, jika ya, maka resipi ini boleh menjadi tepat untuk anda. Ia termasuk coklat kaya dan dekaden sementara juga mengandungi rasa tambahan atau pudina pembuka mata.

Jadi jika anda memerlukan cara yang sihat dan menyegarkan untuk memulakan hari anda, kemudian pertimbangkan coklat coklat vegan panas ini.

13. Pink Beet Latte

Lebih ramai orang cuba mengambil bit kerana nutrien dan vitamin yang mereka dapat cekap memberi kepada tubuh anda.

Tetapi adakah anda pernah menganggap membuat bit sebagai sebahagian daripada minuman pagi anda? Jika tidak, itu akan berubah terima kasih kepada resipi ini.

Jadi, anda hanya memerlukan beberapa bit, halia, susu bukan tenusu, madu mentah, kayu manis, dan ekstrak vanila, maka anda akan mempunyai minuman yang enak.

Maksudnya, jika anda ingin minuman pagi yang sihat dan lazat, maka anda perlu menyemak resipi ini.

Nah, sekarang anda mempunyai 13 pilihan yang berbeza untuk minuman panas yang juga merupakan cara yang sihat untuk memulakan hari anda.

Mudah-mudahan, anda kini akan mempunyai beberapa pilihan untuk dipilih ketika memilih minuman pagi baru anda.

Tetapi saya suka mendengar daripada anda. Apa minuman sihat yang anda mulakan dengan hari anda? Apa faedah kesihatan yang ditawarkan oleh anda?

Kami suka mendengar daripada anda, jadi tolong berikan kami fikiran anda di bahagian komen di bawah.